Kurspläne

Montag
10:00
-
10:50

Rückenfit

Ihr/e TrainerIn
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18:00
-
18:50

Yoga

Ihr/e TrainerIn
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18:15
-
19:00

Strong Nation

Ihr/e TrainerIn
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19:00
-
20:00

Bounce Kagoo

Ihr/e TrainerIn
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19:15
-
20:15

Funktionelles Training

Ihr/e TrainerIn
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Dienstag
10:00
-
11:00

Yoga

Ihr/e TrainerIn
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16:30
-
17:30

Rücken & Bauch

Ihr/e TrainerIn
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17:00
-
18:00

Muay Thai Kids

Ihr/e TrainerIn
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17:30
-
18:20

Fatburner

Ihr/e TrainerIn
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18:00
-
19:30

Circle & Boxen

Ihr/e TrainerIn
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18:30
-
19:30

Pilates

Ihr/e TrainerIn
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Mittwoch
17:30
-
18:20

Rückenfit

Ihr/e TrainerIn
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18:00
-
19:00

Muay Thai ab 14 Jahren

Ihr/e TrainerIn
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18:30
-
19:20

Stretch & Flex

Ihr/e TrainerIn
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19:00
-
20:00

Indoor Cycling

Ihr/e TrainerIn
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19:15
-
20:15

Funktionelles Training

Ihr/e TrainerIn
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Donnerstag
10:00
-
10:50

Bodyforming

Ihr/e TrainerIn
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11:00
-
12:00

FaszienFit

Ihr/e TrainerIn
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17:30
-
18:30

Body Combat

Ihr/e TrainerIn
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18:00
-
19:00

SK Boxen

Ihr/e TrainerIn
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18:30
-
19:15

Hula Hoop

Ihr/e TrainerIn
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Freitag
10:00
-
10:50

Bodyforming

Ihr/e TrainerIn
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16:30
-
17:20

Pilates

Ihr/e TrainerIn
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17:00
-
18:00

Muay Thai Kids

Ihr/e TrainerIn
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17:30
-
19:00

Yoga

Ihr/e TrainerIn
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18:00
-
19:30

Muay Thai Erwachsene

Ihr/e TrainerIn
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19:30
-
20:30

Step Basic

Ihr/e TrainerIn
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Samstag
10:00
-
10:50

Seniorenfit

Ihr/e TrainerIn
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11:15
-
12:15

Body Sculpt

Ihr/e TrainerIn
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Sonntag
11:00
-
12:00

LES MILLS® Body Pump

12:00
-
13:00

LES MILLS® Body Balance

Montag
08:00
-
08:45

Reha

Ihr/e TrainerIn
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09:00
-
09:45

Reha

Ihr/e TrainerIn
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10:00
-
10:45

Reha

Ihr/e TrainerIn
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11:00
-
11:45

Reha

Ihr/e TrainerIn
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16:30
-
17:15

Reha

Ihr/e TrainerIn
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17:20
-
18:05

Reha

Ihr/e TrainerIn
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19:15
-
20:00

Reha

Dienstag
09:00
-
09:45

Reha

10:00
-
10:45

Reha

11:00
-
11:45

Reha

11:50
-
12:35

Reha

18:15
-
19:00

Reha

Ihr/e TrainerIn
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19:00
-
19:45

Reha

Ihr/e TrainerIn
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Mittwoch
09:00
-
09:45

Reha

Ihr/e TrainerIn
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10:00
-
10:45

Reha

Ihr/e TrainerIn
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11:00
-
11:45

Reha

Ihr/e TrainerIn
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16:30
-
17:15

Reha

Ihr/e TrainerIn
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19:30
-
20:15

Reha

Ihr/e TrainerIn
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Donnerstag
08:00
-
08:45

Reha

Ihr/e TrainerIn
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09:00
-
09:45

Reha

Ihr/e TrainerIn
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10:00
-
10:45

Reha

Ihr/e TrainerIn
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11:00
-
11:45

Reha

Ihr/e TrainerIn
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18:15
-
19:00

Reha

Ihr/e TrainerIn
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-
19:45

Reha

Ihr/e TrainerIn
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Freitag
09:00
-
09:45

Reha

Ihr/e TrainerIn
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10:00
-
10:45

Reha

Ihr/e TrainerIn
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11:00
-
11:45

Reha

Ihr/e TrainerIn
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11:00
-
11:45

Reha & Stuhlgymnastik

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Sonntag
10:00
-
10:45

Reha

Montag
16:00
-
17:00

Funky Jazz Kids (ab 8 J.)

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17:00
-
18:00

Funky Jazz I (ab 11 J.)

Ihr/e TrainerIn
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18:00
-
19:00

Funky Jazz II (ab 13 J.)

Ihr/e TrainerIn
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19:00
-
20:30

Dance Mix II (ab 18 J.)

Ihr/e TrainerIn
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Mittwoch
16:00
-
17:00

Ballet I (8 bis 9 J.)

Ihr/e TrainerIn
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17:00
-
18:00

Ballet II (ab 10 J.)

Ihr/e TrainerIn
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18:00
-
19:00

Yoga

Ihr/e TrainerIn
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18:00
-
19.00

Ballet II (ab 16 J.)

Ihr/e TrainerIn
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Donnerstag
16:00
-
17:00

Funky Jazz Kids (ab 7 J.)

Ihr/e TrainerIn
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17:00
-
18:00

Jazz II (ab 13 J.)

Ihr/e TrainerIn
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18:00
-
19:30

Dance Mix (ab 16 J.)

Ihr/e TrainerIn
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Alle KURSE im Überblick.

Rückenfit

LES MILLS® Body Combat

LES MILLS® Body Pump

Move

Rücken & Bauch

Hula-Hoop-Fitness

Ein Workout, bei dem ein Reifen rhythmisch um die Hüfte geschwungen wird.

Indoor Cycling

Ein musikbegleitetes Ausdauertraining auf stationären Fahrrädern.

Step Basic

Rhythmisches Cardio-Training mit dem Einsatz eines Stepbretts.

SK Fitness Boxing

Kombiniertes Boxtraining, das sowohl Fitness als auch Technik verbessert.

Bodyforming

Gezielte Übungen zur Straffung und Formung jeder Körperzone.

Circle & Boxen

Dynamisches Intervalltraining kombiniert mit Boxtechniken.

Pilates

Fokus auf Kernstabilität und Verbesserung der Körperhaltung.

Fatburner

Hochintensives Training zur Steigerung des Kalorienverbrauchs.

Funktionelles Training

Übungen, die auf Funktionalität und Bewegungseffizienz abzielen.

Stretch & Flex

Förderung der Beweglichkeit und Linderung von Muskelverspannungen.

Muay Thai

Erlernen von Technik und Disziplin im traditionellen Thaiboxen für Erwachsene.

Muay Thai ab 14 Jahren

Fortgeschrittene Thaibox-Techniken für Jugendliche und Erwachsene.

Muay Thai Kids

Grundlagen des Thaiboxens für Kinder in einer sicheren Umgebung.

Hatha Yoga

Tiefe Entspannung und Balance durch traditionelle Yoga-Techniken.

Body Sculpt

Modellieren und Straffen des Körpers durch gezielte Übungen.

Seniorenfit

Speziell entwickeltes Training für die ältere Generation, das Beweglichkeit fördert.

Strong Nation

Kraftvolles Training, das den gesamten Körper fordert und formt.

Rückenfit

Stärkung des Rückens und Vorbeugung von Verspannungen für ein besseres Wohlbefinden.

Bounce It

Dynamisches Workout auf dem Trampolin für Cardio und Spaß.

Yoga

Harmonie von Geist, Körper und Seele durch bewusste Bewegungen.