Kurspläne

10:00 Uhr
bis
10:50 Uhr

Rückenfit

Ihr/e TrainerIn
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18:00 Uhr
bis
18:50 Uhr

Yoga

Ihr/e TrainerIn
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18:15 Uhr
bis
19:00 Uhr

Strong Nation

Ihr/e TrainerIn
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19:00 Uhr
bis
20:00 Uhr

Bounce It

Ihr/e TrainerIn
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19:15 Uhr
bis
20:15 Uhr

Funktionelles Training

Ihr/e TrainerIn
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10:00 Uhr
bis
11:00 Uhr

Hatha Yoga

Ihr/e TrainerIn
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16:30 Uhr
bis
17:20 Uhr

Rücken & Bauch

Ihr/e TrainerIn
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17:00 Uhr
bis
18:00 Uhr

Muay Thai Kids

Ihr/e TrainerIn
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17:30 Uhr
bis
18:20 Uhr

Fatburner

Ihr/e TrainerIn
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18:00 Uhr
bis
19:30 Uhr

Circle & Boxen

Ihr/e TrainerIn
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18:30 Uhr
bis
19:30 Uhr

Pilates

Ihr/e TrainerIn
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17:30 Uhr
bis
18:30 Uhr

Rückenfit

Ihr/e TrainerIn
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18:00 Uhr
bis
19:00 Uhr

Muay Thai ab 14 Jahren

Ihr/e TrainerIn
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18:30 Uhr
bis
19:30 Uhr

Stretch & Flex

Ihr/e TrainerIn
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19:00 Uhr
bis
20:00 Uhr

Indoor Cycling (ab Oktober)

Ihr/e TrainerIn
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19:15 Uhr
bis
20:15 Uhr

Funktionelles Training

Ihr/e TrainerIn
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10:00 Uhr
bis
10:50 Uhr

Bodyforming

Ihr/e TrainerIn
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17:30 Uhr
bis
18:10 Uhr

Body Combat

Ihr/e TrainerIn
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18:00 Uhr
bis
19:00 Uhr

SK Fitness Boxing

Ihr/e TrainerIn
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18:30 Uhr
bis
19:30 Uhr

Hula-Hoop-Fitness (ab Oktober)

Ihr/e TrainerIn
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10:00 Uhr
bis
10:50 Uhr

Bodyforming

Ihr/e TrainerIn
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16:30 Uhr
bis
17:20 Uhr

Pilates

Ihr/e TrainerIn
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17:00 Uhr
bis
18:00 Uhr

Muay Thai Kids

Ihr/e TrainerIn
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17:30 Uhr
bis
19:00 Uhr

Hatha Yoga

Ihr/e TrainerIn
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18:00 Uhr
bis
19:30 Uhr

Muay Thai Erwachsene

Ihr/e TrainerIn
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18:30 Uhr
bis
19:30 Uhr

Move (Neu)

Ihr/e TrainerIn
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19:30 Uhr
bis
20:30 Uhr

Step Basic

Ihr/e TrainerIn
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10:00 Uhr
bis
11:00 Uhr

Seniorenfit

Ihr/e TrainerIn
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11:00 Uhr
bis
12:00 Uhr

Strong Nation

Ihr/e TrainerIn
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11:15 Uhr
bis
12:15 Uhr

Body Sculpt

Ihr/e TrainerIn
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11:00 Uhr
bis
11:45 Uhr

LES MILLS® Body Pump

Ihr/e TrainerIn
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12:00 Uhr
bis
13:00 Uhr

LES MILLS® Body Combat

Ihr/e TrainerIn
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08:00 Uhr
bis
08:45 Uhr

Rehakurs

Ihr/e TrainerIn
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09:00 Uhr
bis
09:45 Uhr

Rehakurs

Ihr/e TrainerIn
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10:00 Uhr
bis
10:45 Uhr

Rehakurs

Ihr/e TrainerIn
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11:00 Uhr
bis
11:45 Uhr

Rehakurs

Ihr/e TrainerIn
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16:30 Uhr
bis
17:15 Uhr

Rehakurs

Ihr/e TrainerIn
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17:20 Uhr
bis
18:05 Uhr

Rehakurs

Ihr/e TrainerIn
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19:15 Uhr
bis
20:00 Uhr

Rehakurs

Ihr/e TrainerIn
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09:00 Uhr
bis
09:45 Uhr

Rehakurs

Ihr/e TrainerIn
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10:00 Uhr
bis
10:45 Uhr

Rehakurs

Ihr/e TrainerIn
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11:00 Uhr
bis
11:45 Uhr

Rehakurs

Ihr/e TrainerIn
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11:50 Uhr
bis
12:35 Uhr

Rehakurs

Ihr/e TrainerIn
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18:15 Uhr
bis
19:00 Uhr

Rehakurs

Ihr/e TrainerIn
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19:00 Uhr
bis
19:45 Uhr

Rehakurs

Ihr/e TrainerIn
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09:00 Uhr
bis
09:45 Uhr

Rehakurs

Ihr/e TrainerIn
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10:00 Uhr
bis
10:45 Uhr

Rehakurs

Ihr/e TrainerIn
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11:00 Uhr
bis
11:45 Uhr

Rehakurs

Ihr/e TrainerIn
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16:30 Uhr
bis
17:15 Uhr

Rehakurs

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19:30 Uhr
bis
20:15 Uhr

Rehakurs

Ihr/e TrainerIn
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08:00 Uhr
bis
08:45 Uhr

Rehakurs

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09:00 Uhr
bis
09:45 Uhr

Rehakurs

Ihr/e TrainerIn
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10:00 Uhr
bis
10:45 Uhr

Rehakurs

Ihr/e TrainerIn
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11:00 Uhr
bis
11:45 Uhr

Rehakurs

Ihr/e TrainerIn
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18:15 Uhr
bis
19:00 Uhr

Rehakurs

Ihr/e TrainerIn
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19:00 Uhr
bis
19:45 Uhr

Rehakurs

Ihr/e TrainerIn
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09:00 Uhr
bis
09:45 Uhr

Rehakurs

Ihr/e TrainerIn
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10:00 Uhr
bis
10:45 Uhr

Rehakurs

Ihr/e TrainerIn
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11:00 Uhr
bis
11:45 Uhr

Rehakurs

Ihr/e TrainerIn
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11:00 Uhr
bis
11:45 Uhr

Rehakurs / Stuhlgymnastik

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10:00 Uhr
bis
10:45 Uhr

Rehakurs

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16:00 Uhr
bis
17:00 Uhr

Funky Jazz Kids (ab 8 J.)

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17:00 Uhr
bis
18:00 Uhr

Funky Jazz I (ab 11 J.)

Ihr/e TrainerIn
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18:00 Uhr
bis
19:00 Uhr

Funky Jazz II (ab 13 J.)

Ihr/e TrainerIn
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19:00 Uhr
bis
20:30 Uhr

Dance Mix II (ab 18 J.)

Ihr/e TrainerIn
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16:00 Uhr
bis
17:00 Uhr

Ballet I (8 bis 9 J.)

Ihr/e TrainerIn
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17:00 Uhr
bis
18:00 Uhr

Ballet II (ab 10 J.)

Ihr/e TrainerIn
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18:00 Uhr
bis
19:00 Uhr

Yoga

Ihr/e TrainerIn
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18:00 Uhr
bis
19:00 Uhr

Ballet II (ab 16 J.)

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16:00 Uhr
bis
17:00 Uhr

Funky Jazz Kids (ab 7 J.)

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17:00 Uhr
bis
18:00 Uhr

Jazz II (ab 13 J.)

Ihr/e TrainerIn
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bis
19:30 Uhr

Dance Mix (ab 16 J.)

Ihr/e TrainerIn
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Alle KURSE im Überblick.

LES MILLS® Body Combat

LES MILLS® Body Pump

Move

Rücken & Bauch

Hula-Hoop-Fitness

Ein Workout, bei dem ein Reifen rhythmisch um die Hüfte geschwungen wird.

Indoor Cycling

Ein musikbegleitetes Ausdauertraining auf stationären Fahrrädern.

Step Basic

Rhythmisches Cardio-Training mit dem Einsatz eines Stepbretts.

SK Fitness Boxing

Kombiniertes Boxtraining, das sowohl Fitness als auch Technik verbessert.

Bodyforming

Gezielte Übungen zur Straffung und Formung jeder Körperzone.

Circle & Boxen

Dynamisches Intervalltraining kombiniert mit Boxtechniken.

Pilates

Fokus auf Kernstabilität und Verbesserung der Körperhaltung.

Fatburner

Hochintensives Training zur Steigerung des Kalorienverbrauchs.

Funktionelles Training

Übungen, die auf Funktionalität und Bewegungseffizienz abzielen.

Stretch & Flex

Förderung der Beweglichkeit und Linderung von Muskelverspannungen.

Muay Thai

Erlernen von Technik und Disziplin im traditionellen Thaiboxen für Erwachsene.

Muay Thai ab 14 Jahren

Fortgeschrittene Thaibox-Techniken für Jugendliche und Erwachsene.

Muay Thai Kids

Grundlagen des Thaiboxens für Kinder in einer sicheren Umgebung.

Hatha Yoga

Tiefe Entspannung und Balance durch traditionelle Yoga-Techniken.

Body Sculpt

Modellieren und Straffen des Körpers durch gezielte Übungen.

Seniorenfit

Speziell entwickeltes Training für die ältere Generation, das Beweglichkeit fördert.

Strong Nation

Kraftvolles Training, das den gesamten Körper fordert und formt.

Rückenfit

Stärkung des Rückens und Vorbeugung von Verspannungen für ein besseres Wohlbefinden.

Bounce It

Dynamisches Workout auf dem Trampolin für Cardio und Spaß.

Yoga

Harmonie von Geist, Körper und Seele durch bewusste Bewegungen.