Zumba

Ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness-Workout aus Amerika, das sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt – ein dymanisches, begeisterndes und effektives Fitness-System!
Hier sind schnelle und langsame Rhythmen auf der Basis von Aerobic kombiniert, um eine einzigartige Balance von Muskelaufbau und -definition und Konditionsverbesserung zu erreichen.