Rücken Fit

Power Training für den Rücken. Eine Stunde mit hoher Aktivität und Belastung. Nicht bei akuten Rückenproblemen geeignet.
Ausgleich und Wohlbefinden für Ihren Rücken durch eine ausgewogene Mischung aus Beweglichkeitsübungen und Stärkung der Rückenmuskulatur. Eine verbesserte Körperwahrnehmung und Bewegungssensibilisierung wird sich bei regelmäßiger Teilnahme positiv auf die gesamte Haltung auswriken.