Boxen I / II

Hier werden die Trainingsmethoden aus dem Profiboxen angewendet! Konditionstraining mit dem Seil, Schattenboxen, Sandsackarbeiten und vieles mehr. Ziel ist die Verbesserung der Koordination, Kondition und des Reaktionsvermögens.Boxen trainiert den ganzen Körper – sowohl die Muskulatur als auch die Koordination, Kondition und Reaktionsfähigkeit.

Der Kurs Boxen I eignet sich für Einsteiger ohne Vorkenntnisse.
Der Kurs Boxen II eignet sich für Fortgeschrittene.