Body & Balance

Hier tanken Sie Kraft für Körper und Geist. Ziel des Kurses ist ein wohlgeformter und straffer Körper, eine verbesserte Koordination und Balance, mehr Fitness sowie Eleganz in Haltung und Bewegung. Propriozeptives Training und damit verbessertes Gleichgewichtsgefühl, Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilisierung des gesamten Bewegungsapparates werden in diesem Kurs gefordert.