Spezial Kurse am 1. November 2018

Kursplan Allerheiligen

Allerheiligen ist wieder was gebacken im Vitaminsport Bergheim. Anja und Davide werden euch bei den mittlerweile niedrigen Temperaturen gehörig einheizen.

Die regulären Kurse an diesem Tag werden ausfallen. Stattdessen gibt es folgende Spezialkurse:

10.00  bis  11.30 Uhr Figure-robics  mit Anja

Was ist Figure-robics?

Figure-robics kombiniert traditionelle Aerobic-Moves mit kräftigenden und körperformenden Elementen. Das Motto lautet eindeutig: Back to the Bascis. Erlebe zusammen mit Anja ein tolles „Fun-Workout“, dass dir ein Lächeln ins Gesicht zaubern wird.


11.00  bis  12.00 Uhr Special-Power-Sling  mit Davide

Was ist Power-Sling?

Power-Sling-Training verbindet alle Vorteile eines Funktionellen Trainings. Neben der Beanspruchung von Muskelketten, bekommst du die „gewünschte Instabilität“ gleich mit dazu. Das ist propriozeptives Training der neusten Generation. Ausdauerelemente fehlen dabei aber auch nicht.


Die Kurse sind für ALLE geeignet. Anja und Davide möchten euch recht herzlich einladen: Spaß, Action und  „Schweiss-treibende“ Workouts sind garantiert!

 

Donnerstag 1. November  2018 (Allerheiligen) natürlich im

Johann-Ruland-Weg 7  |   50126 Bergheim  |  Tel 02271 41199  |  info@vitamin-sport.de